《360秒人生课堂》是一部由知名心理学家和心理咨询师杨洪基主持的心理健康类节目。该节目每期长360秒，围绕着人生中的各种问题展开讨论和分享。通过简短而犀利的观点和建议，帮助观众了解自己的内心世界，探索自己的人生道路。在《360秒人生课堂》中，杨洪基以轻松幽默的方式，结合心理学理论和实践经验，分享如何正确应对挑战、管理情绪、建立自信等方面的建议。他还邀请了一些知名心理学专家、名人和普通人士，一起探讨人生中的各种问题，为观众提供多角度的思考和启发。通过观看《360秒人生课堂》，观众可以获得有关人际关系、职业规划、情感管理等方面的实用建议，帮助他们更好地理解自己，找到人生的方向和目标。同时，通过节目中的互动和分享，也可以让观众感受到温暖和共鸣，找到彼此共同的话题和心灵支持。总的来说，《360秒人生课堂》是一档融合心理学知识和人生智慧的节目，旨在帮助观众更好地理解自己，提升心理健康和生活品质。